Poza nawodnienie
Ajurwedyjska nauka skrobania języka miedzi
Starożytna ajurwedyjska praktyka skrobania języka, znana jako Jihwa Prakshalana, polega na delikatnym usunięciu cienkiej warstwy bakterii, toksyn i ama (zanieczyszczeń) z języka za pomocą miedzianego skrobaczki do języka. Uważa się, że praktyka ta sprzyja ogólnemu samopoczuciu poprzez poprawę zdrowia jamy ustnej, poprawę percepcji smaku, zmniejszenie nieświeżego oddechu i stymulację trawienia. Naturalne właściwości przeciwdrobnoustrojowe miedzi dodatkowo przyczyniają się do zdrowszego mikrobiomu jamy ustnej.